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孜然土豆羊肉

菜谱编号:300-046
孜然土豆羊肉是【乐宝媽】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孜然土豆羊肉”。
孜然土豆羊肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是三月份儿子有点受凉后做的,羊肉具有祛风散寒,补充营养增强抵抗力,滋补身体的作用。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营业十分全面、丰富。

羊肉还可增强消化酶功能,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。

孜然土豆羊肉主厨:乐宝媽

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
山羊肉:适量小土豆:适量
胡萝卜:适量--
辅助料用量
生姜:适量辣椒:适量
白果:适量八角:适量
孜然:适量冰糖:适量
老抽:适量盐:适量
鸡精:适量黑胡椒:适量
香醋:适量--

孜然土豆羊肉的做法步骤

  • 第五步:4小土豆拿指甲或者筷子轻轻刮去外皮。
  • 第一步:1凉水入锅焯水(因为我这是山羊肉,凉水焯水去膻味。)
  • 第八步:成品
  • 第六步:5土豆处理过程差不多半个小时,处理好后洗净倒入锅里跟羊肉一起煮,我这里还放了半个胡萝卜。(一来去膻二来增加整道菜的风味。)
  • 第二步:2热锅烧油下生姜、八角、白果、辣椒煸出味。(我这辣椒微辣为去膻才放的。)
  • 第三步:3加入冲去血末的羊肉煸炒。
  • 第七步:6水煮至将干时加入颗粒孜然、冰糖、老抽、盐、鸡精、黑胡椒。香醋。收干水即可盛盘开吃咯,还没收汁小馋猫就闻香而来,都等不及了的。(这道菜孜然是很关键的,孜然独特的味道能让你吃得停不下来,汤汁要收干味道才浓厚。)
  • 第四步:3加水加盖焖煮,水烧开中火焖煮半个小时。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:羊肉土豆孜然

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