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丝瓜虾仁汤

菜谱编号:303-470
丝瓜虾仁汤是【心语梦境】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜虾仁汤”。
丝瓜虾仁汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

丝瓜虾仁汤主厨:心语梦境

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:1根虾仁:14个
辅助料用量
葱:2根姜片:3片
食用油:适量胡椒粉:适量
香油:适量盐:1小勺
鸡精:1小勺胡萝卜:4-5片

丝瓜虾仁汤的做法步骤

  • 第一步:准备好食材
  • 第二步:虾去头,剥去虾皮,在第二第三节处挑出虾线,洗净备用
  • 第七步:加入丝瓜翻炒大约一分钟左右
  • 第五步:葱打结,姜切片(切碎不方便捞出)
  • 第十步:再加上一点香油,鲜香的虾仁汤就做好了,简单快手
  • 第八步:捞出姜片葱段,加入胡萝卜和适量开水
  • 第十一步:成品图
  • 第六步:锅里倒入加热,爆香葱段姜片
  • 第十二步:成品图
  • 第九步:再加入虾仁大火烧开,加入盐1小勺,鸡精1小勺,胡椒粉少许
  • 第四步:胡萝卜切片,再切出花形
  • 第三步:丝瓜去皮,切滚刀
  • 丝瓜虾仁汤做法技巧/窍门/补充说明:

    丝瓜很容易熟,做的时候不宜时间太长,烧汤时要用开水
    虾仁一转色就可以起锅,时间长了,虾肉容易老

    相关食材:虾仁丝瓜

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