当前位置:首页 > 菜谱大全 > 酸奶土豆泥

酸奶土豆泥

菜谱编号:306-300
酸奶土豆泥是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶土豆泥”。
酸奶土豆泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸奶土豆泥是明星餐,很多明星或健身减肥人的所选食材。酸奶土豆泥不仅营养丰富,而且口感清淡,味道清香绵长适合各类人群食用。

土豆含有丰富的淀粉,水溶性维生素、膳食纤维和钾等矿物质,蛋黄含有卵磷脂和人体需氨基酸等成分,橄榄油都能升高体内胆固醇,再配以酸奶,不管是早餐还是晚餐都非常不错,简单好吃,减肥,还能保持营养健康。

酸奶土豆泥主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
土豆:300克土鸡蛋:1个
原味酸奶:200ML--
辅助料用量
橄榄油:2ML胡椒粉:1克

酸奶土豆泥的做法步骤

第七步:把土豆泥做成自己喜欢的造型,在上面倒入酸奶,即可享用。

酸奶土豆泥做法第七步骤

第五步:熟鸡蛋去壳、去蛋白,蛋黄碾碎;

酸奶土豆泥做法第五步骤

第四步:鸡蛋洗净,冷水放入锅中煮捞出过冷水;

酸奶土豆泥做法第四步骤

第二步:土豆洗净去皮,放入锅中蒸熟;

酸奶土豆泥做法第二步骤

第六步:土豆泥、蛋黄、酸奶、橄榄油、胡椒粉、拌均;

酸奶土豆泥做法第六步骤

第一步:准备食材:土豆、土鸡蛋、原味酸奶等;

酸奶土豆泥做法第一步骤

第三步:放凉的土豆碾碎成土豆泥;

酸奶土豆泥做法第三步骤
酸奶土豆泥做法技巧/窍门/补充说明:

1·煮鸡蛋的时候要冷水下锅;
2·土豆蒸熟比煮熟的好吃;
3·酸奶要选择原味酸奶。

相关食材:土豆酸奶

酸奶土豆泥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【sourcehe】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸奶土豆泥。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜