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韭菜炒鸡蛋

菜谱编号:030-742
韭菜炒鸡蛋是【吖冰】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒鸡蛋”。
韭菜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

韭菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动还含有大量的叶酸与铁质,可预防贫血。

家里人都挺喜欢的一道菜,虽然不常吃,但每次都一扫而空。

韭菜炒鸡蛋主厨:吖冰

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
韭菜:250克鸡蛋:6个
辅助料用量
盐:适量油:适量

韭菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第二步:泡水10分钟后洗净切小段,准备6个鸡蛋,打在小盆里。
  • 第五步:倒入鸡蛋弄散,沿着锅旁转一圈。
  • 第三步:锅中热油,倒入韭菜翻炒片刻。
  • 第一步:韭菜摘干净,最好去掉头尾老的部分。
  • 第六步:让所有的韭菜都粘上蛋液。
  • 第四步:下适量盐。
  • 第七步:鸡蛋凝固后,两面煎至金黄即可。
  • 韭菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    因为煎鸡蛋要时间,所以韭菜7分熟就可以下鸡蛋了,不然韭菜炒老了就不好吃了。

    相关食材:鸡蛋韭菜

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