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芒果椰汁黑米捞

菜谱编号:308-383
芒果椰汁黑米捞是【乐食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒果椰汁黑米捞”。
芒果椰汁黑米捞

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑糯米素有黑珍珠之称,具有益气健脾、保血暖胃的功效。它外部的皮层中含有花青素类色素,具有很强的抗衰老作用。经过加热的芒果,更多了暖肠胃、易气血的功效。三者融合在一起,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香和能保血暖胃的黑糯米同吃,口感极佳。不仅适合年轻人,也适合老人和孩子。

芒果椰汁黑米捞主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
大芒果:1个黑米:100克
椰汁:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

芒果椰汁黑米捞的做法步骤

  • 第一步:准备好食材。
  • 第十步:搅匀后关火,放入芒果丁即可。
  • 第八步:其间要用勺子不断搅拌防止糊底。
  • 第四步:先把芒果核放入煮3分钟上。
  • 第二步:芒果取核切成小丁。
  • 第七步:煮至黑米软稠,放入适量冰糖。
  • 第三步:砂锅中放入适量清水。
  • 第六步:煮开后小火煮40分钟。
  • 第五步:取出芒果核后放入浸泡好的黑米。
  • 第十一步:美味的芒果椰汁黑米捞。
  • 第九步:等冰糖融化后倒入椰汁。
  • 芒果椰汁黑米捞做法技巧/窍门/补充说明:

    黑米淘洗干净后最好提前浸泡2个小时。芒果核先煮一下是让汤更清香。

    相关食材:芒果椰汁黑米

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