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惜颜粥

菜谱编号:309-141
惜颜粥是【小妮子魔法袋】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“惜颜粥”。
惜颜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

通俗来讲,惜颜粥就是多种五谷集中在一起熬制而成的五谷杂粮粥,长期坚持喝不仅能让你拥有完美身材,还能帮助靓丽容颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。

惜颜粥主厨:小妮子魔法袋

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
葛根:5克木瓜:5克
糙米:5克薏苡仁:5克
小麦胚芽:5克枸杞:适量
辅助料用量
阿胶:2克芸豆:5克
魔芋:5克芡实:5克
茯苓:5克扁豆:5克

惜颜粥的做法步骤

  • 第四步:根据个人口味加入冰糖,蜂蜜,即可食用。
  • 第三步:然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
  • 第二步:芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡(提前一晚浸泡)
  • 第一步:将葛根、木瓜等洗净切块。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的惜颜粥。

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