五色养颜粥
五色养颜粥是【味谷的养生厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
五色养颜粥，是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物，黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色，真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及，不凉不燥，补气益血，健脾暖胃。不仅增强食欲，而且吃起来更有营养，还能维持身体正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可称得上是驻颜长寿的秘方，爱美的女士应该多吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：20 | 绿豆：20 |
| 红豆：20 | 黑豆：20 |
| 紫米：80 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
五色养颜粥的做法步骤
五色养颜粥做法技巧/窍门/补充说明：
脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊
菜谱标签：粥