第五步：冰爽夏季解暑甜品。
第二步：把洗净的大米、红豆、红枣、薏米、百合加入压力锅；
第四步：煮好之后，加入白砂糖，拌均至溶解；PS：喜欢吃冰的放入冰箱
第三步：加入适量的清水，盖上盖子煮50分钟；
第一步：准备好食材，大米用了料理機打碎、红豆、薏米浸泡30分钟，百合、红枣洗净；
冰爽夏季养颜粥
冰爽夏季养颜粥是【sourcehe】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰爽夏季养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 红豆：50克 |
| 薏米：30克 | 红枣：6个 |
| 百合：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白砂糖：20克 | -- |
冰爽夏季养颜粥的做法步骤
冰爽夏季养颜粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·糖根据个人口感加时候自己的甜度；
2·红豆、薏米要浸泡；
3·没有料理机的可以不把大米打碎，但是要浸泡。
4·喜欢吃稠的就少加水。
5·放入冰箱，夏天的解暑必备甜品。