喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶
喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
我真的超讨厌喝牛奶的，和香蕉混合之后就不一样啦，变成了美味的奶昔。顺便解释一下，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 香蕉：1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：250ML | -- |
喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶的做法步骤
喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶做法技巧/窍门/补充说明：
1、肠胃不适和乳糖不耐的朋友就不要尝试啦
2、香蕉牛奶做早餐也是非常不错的
3、香蕉和牛奶的量最好根据自己的喜好调整，香蕉放进去之后已经很甜啦，我就不加糖了
答配菜谱：香蕉与牛奶的做法