主食材香蕉2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分7个制作步骤..

猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素的含量是柑桔的51倍，苹果等水果的153倍，因而..

南瓜奶昔的口感细腻、嫩滑，营养、美味，很适合在早餐的时候为家人准备，制作简单，不用花费太多的..

奶昔这种洋名字，听起来高大上，其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了，做起来很简单。我..

主食材蓝莓80克、酸奶100毫升、全脂牛奶100毫升，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸..

草莓季快结束了剩余的一些草莓，做点什么好呢..

我一直挺喜欢用紫薯来做美食拍照，主要是喜欢它的颜色，淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通红薯的营..

主食材奇异果1个、酸奶180克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

牛油果和香蕉的味道比较搭，用熟透的牛油果和香蕉做成奶昔，方便快捷，招待朋友也是非常有面子。..

主食材紫薯300克、牛奶250ML、水500ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香）..

主食材香蕉1根、酸奶180克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

奶昔的操作非常简单，用喜欢的水果搭配牛奶或酸奶，用搅拌机一搅，一杯奶牛就，用大块头的搅拌机多..

芒果奶昔，牛奶中加入了新鲜芒果，口感细腻浓稠，香滑可口，而且富含维生素等物质，有提高免疫力的..

秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位..

炎炎夏日，来上一杯冰爽爽的酸奶昔是不是很惬意呢那答案是肯定的。今天的这杯香蕉酸奶昔，真是香甜..

喜欢草莓，尤其是那特殊香氛迷人的气味，悠悠的醉人的甜香，散发着自然的清新和魔力。每次吃草莓总..

不管是在减肥的女神，带小宝宝的妈妈，还是怀孕中的准妈妈都可以尝试着做起来哦在这个炎热的夏天喝..

主食材纯奶半杯、香蕉1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意，这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔，心..

自己做美食的，最喜欢用蔬果天然的色素，比如红心火龙果、芒果、紫薯等等。我最喜欢用红心火龙果做..

一直觉得牛油果是白搭的好美味，当然，前提是不要单独吃它。这次准备这款饮料是因为朋友来家做客，..

眼看天气越来越炎热，一到午饭时间，同事们就开始纠结中午吃什么呢吃什么呢吃什么呢当新鲜芒果遇上..

大自然的颜色真的是最美的，就比如这红心火龙果吧红红的颜色非常漂亮，做成奶昔喝也是不错的选择，..

木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收清新味美得..

颜值担当草莓奶昔，好看又好喝，有了手持搅拌机，各种果汁和奶香，自己在家都可以轻松做。..

草莓季来临，又可以折腾了，草莓芝士蛋糕，草莓大福，草莓奶昔，草莓思慕雪，草莓酱，草莓果汁，各..

夏天就快到了，现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间，准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻，所以每..

草莓的季节，做一些草莓的美味好看又好吃..

营养早餐有牛奶有水果，又是草莓季节，当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓，美味加倍，营养加倍..

这个奶昔看上去相貌平平，确实味道很不错，营养价值也蛮高的。因为是用破壁机搅拌出来的，口感非常..