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猪肚菇丝瓜炒鸡蛋

菜谱编号:309-977
猪肚菇丝瓜炒鸡蛋是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肚菇丝瓜炒鸡蛋”。
猪肚菇丝瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

本来打算用猪肝菇炒丝瓜的,但打开冰箱时临时改变了主意,准备加入鸡蛋进去。鸡蛋是平民的滋补品,它营养丰富,特别是它富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力等功效,特别是家里有老人孩子要吃点。这道猪肚菇丝瓜炒鸡蛋,做法简单,五分钟出锅,但色香味俱全,鲜香又美味。

猪肚菇丝瓜炒鸡蛋主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:3个猪肚菇:250克
丝瓜:1根--
辅助料用量
姜:1小碟油:适量
蒜:1小碟盐:适量

猪肚菇丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第九步:端上桌了。
  • 第六步:煸炒猪肚菇微微发软时放入丝瓜进去翻炒;
  • 第五步:放入猪肚菇进去煸炒;
  • 第八步:倒入刚炒好的鸡蛋块翻炒均匀,盛入盘中,表面撒上小葱末。
  • 第一步:碗中打入鸡蛋, 加入适量的盐和1勺料酒,将它打散备用;
  • 第三步: 待蛋液煎至定型后用筷子划成小块后盛入小碗中;
  • 第二步:热锅凉油, 倒入鸡蛋液进去煎;
  • 第七步:加入适量的高汤或者水, 煮上两分钟后加入适量的盐调味;
  • 第四步:热锅凉油, 放入姜蒜末进去爆香;
  • 猪肚菇丝瓜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鸡蛋打入碗中,加入盐调味,加入1勺料酒帮助去腥;先爆香葱姜蒜末,按照易熟程度,先加入猪肚菇进去炒,再放入丝瓜进去炒;3·加入适量的高汤或者水将它煮熟,最后放入适量的盐调味;4·最后倒入炒好的鸡蛋块放入里面翻炒均匀即可。

    相关食材:猪肚鸡蛋丝瓜

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