红汤
红汤是【绿色橄榄】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一个月来,每天都在做催奶汤。鲫鱼豆腐汤,鸽子山药汤,猪蹄花生汤,羊肉丸子萝卜汤,鸡肉香菇汤……在尝试,在探索,究竟啥汤效果好。获悉赤小豆也有催奶作用,前几天用鸽子炖了一次觉得还不错。今天用排骨炖分享给需要的产妇常人吃也很好啊,就是产妇的盐要轻点。赤小豆具有行气补血,排毒消肿利尿,通肠便,降血脂,含叶酸,孕产妇吃补血催乳。这里面还添加了无花果干也有催乳之效。赤小豆不要跟红小豆弄混哦,赤小豆是长粒,红豆是圆的,二者功效不同的。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪排骨:1000克 | 藕:半根 |
花生:一把 | 赤小豆:100克 |
无花果干:50克 | 葱:一段 |
姜:一大片 | 蒜:2瓣 |
小香菇:6朵 | -- |
辅助料用量 | |
盐:少量 | -- |
红汤的做法步骤
红汤做法技巧/窍门/补充说明:
1·产妇的汤,很娇气。盐一定要少,新生儿的肾还没发育好,否则受损害。2·味精不能加,加香菇提鲜还增加免疫力