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红汤

菜谱编号:311-137
红汤是【绿色橄榄】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红汤”。
红汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一个月来,每天都在做催奶汤。鲫鱼豆腐汤,鸽子山药汤,猪蹄花生汤,羊肉丸子萝卜汤,鸡肉香菇汤……在尝试,在探索,究竟啥汤效果好。获悉赤小豆也有催奶作用,前几天用鸽子炖了一次觉得还不错。今天用排骨炖分享给需要的产妇常人吃也很好啊,就是产妇的盐要轻点。赤小豆具有行气补血,排毒消肿利尿,通肠便,降血脂,含叶酸,孕产妇吃补血催乳。这里面还添加了无花果干也有催乳之效。赤小豆不要跟红小豆弄混哦,赤小豆是长粒,红豆是圆的,二者功效不同的。

红汤主厨:绿色橄榄

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪排骨:1000克藕:半根
花生:一把赤小豆:100克
无花果干:50克葱:一段
姜:一大片蒜:2瓣
小香菇:6朵--
辅助料用量
盐:少量--

红汤的做法步骤

  • 第五步:香菇6朵,无花果丁
  • 第八步:排骨变红了,汤也红了,赤小豆的红色素染红了一片。豆香味也出来了,好了。
  • 第一步:赤小豆
  • 第三步:排骨焯血水温水洗净后投入砂锅,葱姜蒜加入填满水,流出溢水份
  • 第七步:水开之后,加入藕片,花生米,香菇,无花果干,小火慢炖一小时20分钟
  • 第四步:藕切厚片,今年新花生洗净,无花果切丁
  • 第六步:点火,将洗净赤小豆放入,跟排骨一起煮
  • 第二步:红豆
  • 第九步:把葱姜蒜捡出,盛入碗中,干稀一起吃才能吸收营养哦!
  • 红汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·产妇的汤,很娇气。盐一定要少,新生儿的肾还没发育好,否则受损害。2·味精不能加,加香菇提鲜还增加免疫力

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