第三步：加入红糖，关火。
第一步：红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小時（红枣也可以不用泡）。
第四步：把全部材料连同水一起倒入料理機或者破壁機里启动开关磨成浆即可。
第二步：红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。
补血五红汤浆
补血五红汤浆是【叶子Ivy】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血五红汤浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。
叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。
因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。
今天早晨，把昨晚浸泡的豆子，拿出来煮了七八分钟，然后磨成浆，既简单又节省许多时间。
细腻顺滑的五红豆浆，散发着浓郁的香气，搭配润泽细腻的香草戚风，美好的一天又开始啦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：8个 | 红衣花生：10克 |
| 枸杞子：25克 | 红豆：25克 |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：50克 | 水：1～1·5L |