银耳莲子汤
银耳莲子汤是【Oster电器】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
银耳莲子汤含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：20克 | 莲子：15克 |
| 红枣：10~20颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | 纯净水：适量 |
银耳莲子汤的做法步骤
银耳莲子汤做法技巧/窍门/补充说明：
银耳莲子汤功效：
润肺止咳，清心安神
健脾养肾，补脑益智
美容养颜，滋补调养
补血益气，促进血液循环
答配菜谱：银耳与莲子的做法