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养肺润肺抗霾梨汤

菜谱编号:312-181
养肺润肺抗霾梨汤是【Lily的私厨】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养肺润肺抗霾梨汤”。
养肺润肺抗霾梨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天来点专业的,进入雾霾季,提前开始养肺润肺。

雪梨味甘。入肺经,就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。

养肺润肺抗霾梨汤主厨:Lily的私厨

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
梨:1个川贝:20克
百合:30克莲子:10克
陈皮:10克冰糖:25克
辅助料用量
水:500ML--

养肺润肺抗霾梨汤的做法步骤

  • 第一步:川贝、百合、陈皮、莲子洗净清水浸泡半小时,梨洗净
  • 第二步:清水烧开,先煮川贝和莲子10分钟
  • 第五步:润肺止咳的抗霾梨汤,一周喝个三四次,这个冬天应该会好过一些吧!
  • 第四步:将冰糖、陈皮和泡好的百合一起放入锅中小火煮20分钟,注意别干锅
  • 第三步:冰糖称重备用
  • 养肺润肺抗霾梨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    川贝略苦,冰糖可视个人口感适量增减

    相关食材:

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