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小米南瓜粥

菜谱编号:312-725
小米南瓜粥是【澄澄姐姐】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米南瓜粥”。
小米南瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃

小米南瓜粥主厨:澄澄姐姐

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:100克南瓜:200克
辅助料用量
水:适量--

小米南瓜粥的做法步骤

  • 第四步:南瓜去皮切片
  • 第六步:将蒸熟的南瓜压成泥
  • 第五步:将南瓜放入锅中隔水蒸熟
  • 第二步:小米淘洗干净,浸泡10分钟
  • 第三步:将小米倒入电锅中,加适量水煮烂
  • 第一步:准备南瓜,小米
  • 第八步:边煮边搅拌,煮5分钟左右即可
  • 第七步:小米煮烂后加入南瓜泥搅拌均匀
  • 第九步:享用吧
  • 小米南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·小米提前一夜浸泡可节省时间,浸泡过后的原料,更容易煮烂,还可以使粥口感更细腻、粘稠
    2·煮粥时水最好一次到位,避免中途再加水

    相关食材:南瓜小米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小米南瓜粥。

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