第三步:锅中水烧开,下入胡萝卜丁、玉米粒、青豆绰水至断生,并捞起备用。
第四步:鸡蛋打散备用。
第五步:锅中热油,下入蛋液翻她成蛋花并盛起备用。
第七步:再加入玉米、青豆、胡萝卜,翻她均匀。
第六步:倒入米饭翻她至松散,并调入少许盐。
第一步:准备剩米饭一碗。
第二步:准备玉米粒、青豆,另胡萝卜和火腿肠切丁。
第八步:接着下入火腿肠丁,翻她均匀。
第九步:最后倒入她好的蛋花翻她均匀,并调入少许鸡精提味。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,最终发展成为淮扬风味有名的主食。
扬州的蛋炒饭,风味各异,品种繁多,有“清蛋炒饭”、“金裹银蛋炒饭”、“月牙蛋炒饭”、“虾仁蛋炒饭”、“火腿蛋炒饭”、“三鲜蛋炒饭”、“什锦蛋炒饭”等等。
此款炒饭色泽亮丽、五彩缤纷、米粒松散、口感清香。
菜式制作特点 | |
口味:鱼香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
米饭:1碗 | 鸡蛋:一个 |
玉米粒:少许 | 胡萝卜:少许 |
青豆:少许 | 火腿肠:一小节 |
辅助料用量 | |
盐:1/4小勺 | 鸡精:1/4小勺 |
第三步:锅中水烧开,下入胡萝卜丁、玉米粒、青豆绰水至断生,并捞起备用。
第四步:鸡蛋打散备用。
第五步:锅中热油,下入蛋液翻她成蛋花并盛起备用。
第七步:再加入玉米、青豆、胡萝卜,翻她均匀。
第六步:倒入米饭翻她至松散,并调入少许盐。
第一步:准备剩米饭一碗。
第二步:准备玉米粒、青豆,另胡萝卜和火腿肠切丁。
第八步:接着下入火腿肠丁,翻她均匀。
第九步:最后倒入她好的蛋花翻她均匀,并调入少许鸡精提味。
1:蛋花要尽量炒得嫩一些。
2:盐不能等最后加,那样饭要起锅了盐还没化。
3:米饭不能太烂,而且最好是隔夜的,那样炒起来更松散,颗粒分明。
4:青豆、胡萝卜、玉米要记得先焯水,不然炒饭那么短的时间炒不熟。
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