青菜沙拉
青菜沙拉是【私厨云邸】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
沙拉中有更多的素食成分，更少的调味品和高脂肪食物。沙拉中丰富的蔬菜纤维容易产生饱腹感，有助于减肥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 奶油生菜：小朵 | 紫生菜：小朵 |
| 熟玉米粒：5勺 | 胡萝卜丝：少量 |
| 辅助料用量 | |
| 沙拉酱：1小包 | -- |
青菜沙拉的做法步骤
青菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
用盐水泡杀菌。
相关食材：青菜