青菜沙拉
青菜沙拉是【私厨云邸】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
沙拉中有更多的素食成分,更少的调味品和高脂肪食物。沙拉中丰富的蔬菜纤维容易产生饱腹感,有助于减肥。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
奶油生菜:小朵 | 紫生菜:小朵 |
熟玉米粒:5勺 | 胡萝卜丝:少量 |
辅助料用量 | |
沙拉酱:1小包 | -- |
青菜沙拉的做法步骤
青菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
用盐水泡杀菌。
相关食材:青菜