藕饼蒸蛋
藕饼蒸蛋是【飘零星】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藕饼蒸蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,维生素含量高、纤维含量低。可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。
生吃莲藕有清润的功效,尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。
煮熟后的莲藕富含铁质,体弱贫血者可以多吃。
猪肉加些润肺去噪的莲藕。再加上富含营养的鸡蛋,就做成了好看又好吃的藕饼蒸蛋。能让宝宝们容易吸收里面的营养,增强自身体质,提高免疫力!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲藕:一节 | 猪肉糜:200克 |
鸡蛋:3个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 料酒:适量 |
白胡椒粉:适量 | 白糖:适量 |
生抽:适量 | 生姜:适量 |
葱:适量 | 蚝油:适量 |
藕饼蒸蛋的做法步骤
藕饼蒸蛋做法技巧/窍门/补充说明:
水开之后上锅蒸,蒸的时间根据肉馅的多少。
相关食材:藕