苹果山药奶昔
苹果山药奶昔是【冬季心情】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果山药奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苹果和牛奶搭配，清凉解渴，营养丰富，我用的花牛苹果，脆且甜，奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药，又多了补肾的作用。在享受美味的同时，也给自己一份健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：果味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花牛苹果：240克 | 纯牛奶：500毫升 |
| 辅助料用量 | |
| 铁杆山药：15克 | -- |
苹果山药奶昔的做法步骤
苹果山药奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
我用的豆浆机是破壁豆浆机，所以直接选择奶昔功能，但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的，可以加适量的白糖或冰糖。
答配菜谱：山药与苹果的做法