当前位置:首页 > 菜谱大全 > 紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

菜谱编号:323-410
紫薯银耳羹是【乐食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯银耳羹”。
紫薯银耳羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳又称作白木耳,有"菌中之冠"的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。把这两样一起炖煮,再加入老冰糖,是一道很不错的养生甜品。

紫薯银耳羹主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:100克紫薯:2个
辅助料用量
老冰糖:适量--

紫薯银耳羹的做法步骤

  • 第六步:等到紫薯比较软糯的时候加入适量冰糖。
  • 第五步:加入切成块的紫薯。
  • 第四步:大火煮开后转小火焖煮至银耳呈透明。
  • 第三步:放入砂锅中,加适量水。
  • 第七步:继续小火焖煮30分钟。
  • 第一步:银耳泡发好后择成小朵,清洗干净。
  • 第八步:熄火后焖20分钟再开盖食之。
  • 第二步:紫薯切成小块。
  • 紫薯银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:

    对于熬羹之类的甜品,最好用砂锅慢炖,因为砂锅的保温性能,即能省时,又能入味,但切记要注意不要糊锅。

    菜谱标签:午餐晚餐羹类
    相关食材:紫薯银耳

    紫薯银耳羹菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【乐食记】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫薯银耳羹。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜