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洋葱木耳炒鸡蛋

菜谱编号:327-823
洋葱木耳炒鸡蛋是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱木耳炒鸡蛋”。
洋葱木耳炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天的这道“洋葱木耳炒鸡蛋”就是随心搭配的结果,洋葱被誉为“菜中皇后”,具有较强的杀菌、抵御流感、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、保护心脏等作用;而黑木耳呢,誉为“素中之荤”,常吃能补气血、减肥、防癌、治便秘、清肠胃、抗衰老功效,也是非常有益于身体健康的食材。

洋葱木耳炒鸡蛋主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:3个--
辅助料用量
洋葱:1个黑木耳:1小把
油:适量盐:适量

洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤

第六步: 锅中再放入少许油, 放入洋葱丝煸她;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第六步骤

第十步:端上桌了。

洋葱木耳炒鸡蛋做法第十步骤

第二步:将泡好的黑木耳放入锅中焯煮一下, 加入适量的盐入底味;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第二步骤

第七步:爆香后加入焯过的黑木耳进去翻她;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第七步骤

第三步:鸡蛋打入碗中, 加入少许盐打散备用;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第三步骤

第一步:准备好原材料;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第一步骤

第九步:再放入她好的鸡蛋翻她均匀即可;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第九步骤

第五步:待微微定型后用筷子划散成小块, 盛出备用;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第五步骤

第四步:热锅凉油,倒入打散的蛋液;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第四步骤

第八步:加入少许盐调味;

洋葱木耳炒鸡蛋做法第八步骤
洋葱木耳炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1·黑木耳要用冷水浸泡好,再焯水预处理熟,加入点盐入底味;2·鸡蛋加入盐打散,先用少许油煸炒好备用;3·炒菜时要先炒洋葱,洋葱的香味出来后再依次加入黑木耳、鸡蛋混炒在一起。

相关食材:鸡蛋洋葱木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱木耳炒鸡蛋。

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