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干煸茧蛹

菜谱编号:328-990
干煸茧蛹是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干煸茧蛹”。
干煸茧蛹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茧蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老,一个茧蛹抵过三个鸡蛋”它富含蛋白质以及钙等营养都很高,女士食用也有美容养颜的作用,所以制作一道干煸茧蛹来宴客,是非常受欢迎的,大家一起学学吧:

干煸茧蛹主厨:小草根家庭美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茧蛹:400克尖椒:一个
辅助料用量
葱丝:2克姜丝:2克
干辣椒:4个香菜:20克
麻椒:15粒玉米淀粉:30克
盐:1小勺--

干煸茧蛹的做法步骤

  • 第一步:准备食材
  • 第三步:待茧蛹稍凉,用刀将其一破两半,将茧蛹多余的水份倒出,放入盆中,加入淀粉和少许盐裹匀。
  • 第八步:最后将香菜放入,并再撒入少许盐翻炒即可。
  • 第七步:将茧蛹放入翻炒。
  • 第二步:锅内烧水,将茧蛹冷水下锅煮沸3-5分钟左右捞出。
  • 第四步:锅内烧油,7成热将茧蛹放入炸制,火不要太大,避免炸糊。
  • 第六步:尖椒,葱姜切丝。另起锅留少许底油,放入葱姜丝、尖椒、麻椒爆香。然后捞出麻椒。
  • 第五步:最终炸至酥脆后即可捞出控油。
  • 干煸茧蛹做法技巧/窍门/补充说明:

    炸制时一定要掌握好火候,既要酥脆又不能糊掉。

    菜谱标签:热菜家常菜

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