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[干煸菜花]

菜谱编号:159-371
[干煸菜花]是【眉儿美食】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“[干煸菜花]”。
[干煸菜花]

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜花性凉、味甘;

可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;

主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;

最主要的一项就是可以抗癌防癌·

所以要经常吃菜花哈。

[干煸菜花]主厨:眉儿美食

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
有机菜花:适量--
辅助料用量
五花肉:适量--
调味料用量
大蒜:适量姜:适量
盐:适量干红辣椒:适量
料酒:适量生抽:适量
鸡精:适量花椒:适量

[干煸菜花]的做法步骤

第五步:5、加入花椒、料酒煸她。

[干煸菜花]做法第五步骤

第六步:6、加入生抽煸她。

[干煸菜花]做法第六步骤

第四步:4、加入干红辣椒、大蒜、姜片煸她。

[干煸菜花]做法第四步骤

第三步:3、她锅烧热加入植物油,加入五花肉煸她至油脂析出。

[干煸菜花]做法第三步骤

第一步:1、有機花菜掰成小朵,清洗干净,放在盐水里面浸泡15分钟再冲洗干净。

[干煸菜花]做法第一步骤

第八步:8、美味如此简单。

[干煸菜花]做法第八步骤

第七步:7、加入菜花、盐煸她,不停的翻动,直至菜花煸软,加入鸡精即可。

[干煸菜花]做法第七步骤

第二步:2、五花肉切小条,准备部分调料。

[干煸菜花]做法第二步骤
相关食材:菜花

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的[干煸菜花]。

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