榛子杏仁豆浆
榛子杏仁豆浆是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榛子杏仁豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
榛子本身富含油脂,所含的脂溶性维生素更易被人体吸收,对体弱的人有很好的补养作用。杏仁富含丰富的蛋白质,钙,镁,等多种营养物质,有利于提高学习能力和记忆力;黄豆富含蛋白质,钙,镁,等多种维生素,而胆固醇的含量较低,对恢复体能非常有益。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
榛子仁:20克 | 杏仁:20克 |
黄豆:50克 | -- |
辅助料用量 | |
水:1000ML | -- |
榛子杏仁豆浆的做法步骤
榛子杏仁豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
剥榛子可以用易拉罐的小圆圈插到榛子开口里,轻轻一转,榛子就开口了。
答配菜谱:杏仁与豆浆的做法