电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹
电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹是【珊妈爱厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效
桂圆益心脾、补气血。
红枣--李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益红枣煲汤
气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。有“一日吃三枣,一辈子不显老”之说。
枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:3朵 | -- |
辅助料用量 | |
桂圆:适量 | 红枣:适量 |
枸杞:适量 | 冰糖:适量 |
电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹的做法步骤
电饭锅版银耳桂圆红枣枸杞羹做法技巧/窍门/补充说明:
先别急着往里加红枣等食材哦!第2步完成好后,先调到保温档5秒后,慢慢的打开锅盖,以免锅里的热水溢出来。加冰糖时要让它充分融化。