紫米红枣桂圆羹
紫米红枣桂圆羹是【乐食记】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫米红枣桂圆羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
紫米被紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，红枣，中医上常用作补血补虚之药的，不仅能补气血，还能加快机体的恢复，增强体质，的，桂圆当水果深受大家喜爱，制成干品中，营养价值也很高，同样有益气补血，提高免疫力的作用，所以把这三样食材放在一起煮，特别适合女人喝，而且做起来很省事。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫米：50克 | 桂圆干：15克 |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：6个 | -- |
紫米红枣桂圆羹的做法步骤
紫米红枣桂圆羹做法技巧/窍门/补充说明：
1、没有桂圆肉干的可以用桂圆干剥去壳取肉来用。2、红枣和桂圆干已经很甜了，所以不用再加糖了。
菜谱标签：羹类