松仁玉米
松仁玉米是【食与艺术→_→团子妈】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“松仁玉米”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
玉米如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。松子，是常见的坚果之一，它含有大量的不饱和脂肪酸，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有很高的食疗价值，但油脂含量大，但把松籽和粗粮玉米搭配起来，玉米综合了松籽的油腻，松籽改善了粗粮的口感，再加上一点蔬菜进去。油脂、主食、维生素、蛋白质基本都有了，营养丰常全面
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 甜玉米：一根 | 胡萝卜：一段 |
| 葱：一段 | 黄瓜：一段 |
| 松籽：两把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 十三香：1克 | 盐：1克 |
| 鲜鸡汁：1匙 | 油：适量 |
松仁玉米的做法步骤
松仁玉米做法技巧/窍门/补充说明：
玉米粒一般不用去皮的，我家小宝消化功能弱，所以我给去掉玉米皮了
相关食材：玉米