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金汤斑鱼

菜谱编号:332-755
金汤斑鱼是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金汤斑鱼”。
金汤斑鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

石斑鱼营养价值很高,被称为“美容护肤之鱼”,是中国四大名鱼之一。

搭配的南瓜也是养颜健脾的食材,可谓是冬季滋补汤品的不错选择。

南瓜金汤底色泽黄得诱人,香气四溢。

石斑鱼片肉质鲜嫩,在金汤的洗礼下,带有阵阵清香,回味无穷。

金汤斑鱼主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
石斑鱼:1条内脂豆腐:1盒
南瓜:1个--
辅助料用量
洋葱:1个薄荷叶:3片
纯净水:2L盐:1茶匙
糖:0·5茶匙花雕酒:1茶匙
胡椒粉:0·5茶匙葱:1棵
姜:3片生粉:10克
橄榄油:1茶匙--

金汤斑鱼的做法步骤

  • 第三步:鱼骨加水、大葱、姜熬汤。
  • 第五步:鱼片飞水成熟,放在豆腐垫底的金汤中,薄荷叶点缀即可。
  • 第一步:石斑鱼起肉,加盐、生粉、花雕酒、白胡椒腌制。
  • 第四步:把南瓜蓉倒入鱼骨汤成金汤。
  • 第二步:南瓜蒸熟,碾碎备用。
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