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凉拌开胃金针菇

菜谱编号:333-198
凉拌开胃金针菇是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌开胃金针菇”。
凉拌开胃金针菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我老妈今年75岁了,眼不花耳不聋,几十年前的事她都能记得很清楚,没事儿跟我们唠嗑,把她或者我们小时候的趣事讲一讲,有时笑得我们流眼泪。都说有妈的孩子像块宝,此话一点儿不假。我妈平时还拉着小菜车去2公里之外的菜市场买菜买肉,跟人家砍个价还挺乐呵。有人说我应该去接这摊儿活,不能让老妈累着。

可是我这么想的,买菜是我妈的一大乐趣,她能借此机会锻炼身体,还能和外界多接触,如果我代替她去买菜,一是断了她的乐趣,二是她会觉得自己没啥用了。所以呢,爱一个人,不一定是要把她养着供着,而是让她觉得自己有用,别人需要她!

我妈平时吃素多,只有肉菜剩下了要被倒掉,她才吃一些。素菜品种也不单一,萝卜白菜蘑菇都是她喜欢吃的。蘑菇中的金针菇虽然被称做“明天见”,但其脆嫩的口感还挺让我妈喜欢。所以家里时常拌一盘。金针菇含有人体必需的8种氨基酸,能降低胆固醇,有预防高血压和心肌梗塞、治疗肝病等功能;尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用;其含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”。

凉拌开胃金针菇主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
金针菇:1把--
辅助料用量
小米辣:4个香葱:2棵
香菜:1棵生抽:适量
米醋:适量香油:少许
辣椒油:适量--

凉拌开胃金针菇的做法步骤

第四步:小米辣切圈,香葱、香菜切小段,同入碗中,倒适量的生抽、米醋、香油,调匀,因为生抽量大而且咸,所以不用再放盐了;

凉拌开胃金针菇做法第四步骤

第五步:将碗汁淋在金针菇上,再舀两大勺辣椒油,即食或者泡一会再吃,味道和口感都非常好。

凉拌开胃金针菇做法第五步骤

第二步:金针菇分成小撮,入开水锅中,煮到再次沸腾時捞出,自然晾凉;

凉拌开胃金针菇做法第二步骤

第一步:金针菇去根,泡凉水中10分钟,小米辣、香葱、香菜洗净;

凉拌开胃金针菇做法第一步骤

第三步:将金针菇入盘中,中间高四周低,这样看着比平铺着更漂亮;

凉拌开胃金针菇做法第三步骤
凉拌开胃金针菇做法技巧/窍门/补充说明:

1·金针菇不用撕成一根根的,一撮一撮吃着更过瘾;
2·不用过凉水,淖完后摆盘一会就凉了;
3·碗汁用料及用量可以根据口味来调整。更多美食可关注我的美食公众号:Meggy的美食厨房

相关食材:金针菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌开胃金针菇。

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