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鲫鱼萝卜丝汤

菜谱编号:333-560
鲫鱼萝卜丝汤是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲫鱼萝卜丝汤”。
鲫鱼萝卜丝汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲫鱼,是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。

鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。

鲫鱼萝卜丝汤主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鲫鱼:适量白萝卜:适量
姜:适量蒜:适量
葱:适量--
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
生抽:适量--

鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤

  • 第三步:萝卜擦成粗,葱姜蒜洗净丝
  • 第七步:放入萝卜丝同煮
  • 第六步:倒入热水,放入小葱煮10分钟
  • 第五步:放入姜蒜煸香,再放入盐、料酒、生抽炝锅
  • 第一步:汤鲜味美,是一道营养丰富的菜肴。
  • 第四步:锅中放油下入鲫鱼两面煎黄
  • 第二步:鲫鱼处理干净沥干水
  • 菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:鲫鱼萝卜

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