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青木瓜沙拉

菜谱编号:333-806
青木瓜沙拉是【万山红】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青木瓜沙拉”。
青木瓜沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴,选用请木瓜,用青柠檬和蒜调味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且这道菜吃起来没负担,热量很低,适合减肥人士佐餐。已经是春天了,常言说:春季不减肥,夏季徒伤悲!我最近也开始调整饮食,尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式的,但我也是按自己平时的喜好做了些调整,做好的菜非常合我的口味。

青木瓜沙拉主厨:万山红

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
青木瓜:半个--
辅助料用量
大蒜:半头青柠檬:半个
糖:3克橄榄油:适量
香菜:适量盐:1克

青木瓜沙拉的做法步骤

  • 第八步:拌均匀装盘。切了一片西红柿配色
  • 第五步:青柠檬半个,把汁挤入木瓜丝里
  • 第七步:加少许橄榄油
  • 第二步:青木瓜去籽去皮
  • 第一步:蒜泥加少许盐捣成泥
  • 第四步:加适量香菜配色,并把蒜泥放入
  • 第三步:切成细丝放入碗中
  • 第六步:加适量的糖
  • 相关食材:木瓜青木瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的青木瓜沙拉。

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