杂菜沙拉
杂菜沙拉是【polarisotaku】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
每逢过节胖3斤，节后来些清爽的沙拉菜来清清肠胃，这道沙拉有优质的蛋白质和必需的脂肪酸，丰富的膳食纤维
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：氽 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：100克 | 西兰花：300克 |
| 口蘑：50克 | 木耳：（干）10克 |
| 奇亚籽：5克 | 蔓越莓干：10克 |
| 辅助料用量 | |
| 丘比沙拉汁：适量 | -- |
杂菜沙拉的做法步骤
杂菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
奇亚籽里有丰富的蛋白质和必需的多不饱和脂肪酸可以补充这份沙拉中缺少的蛋白质和脂肪