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红枣香橙豆浆

菜谱编号:335-779
红枣香橙豆浆是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣香橙豆浆”。
红枣香橙豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

枣中富含钙和铁,正在生长发育高峰的青少年容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的作用,其效果通常是药物不能比拟的。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲、增强大脑活力。橙子含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等,又含挥发油,它们能够为身体补充营养。橙子酸酸甜甜的味道有利于增长食欲。用红枣、香橙、黄豆制成的豆浆对于增强大脑活力,提高免疫力很有帮助

红枣香橙豆浆主厨:y圆子y

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:10克橙子:1个
黄豆:70克--
辅助料用量
水:适量冰糖:适量

红枣香橙豆浆的做法步骤

  • 第二步:将黄豆清洗干净加入杯桶中
  • 第五步:加水至上下水位之间
  • 第八步:加入适量冰糖调味,不吃糖的用蜂蜜代替或者不加
  • 第一步:准备好所需食材
  • 第三步:红枣去核切碎加入杯桶中
  • 第六步:盖好上盖,选择豆浆功能,至程序结束
  • 第七步:倒出豆浆
  • 第四步:橙子去皮、去籽后撕碎,放入杯桶中
  • 红枣香橙豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    橙子在剥皮的时候,可以像削苹果一样削皮,这样就不会有橙子汁溢出来了。也可以将橙子置于桌上,用手掌旋转搓揉,将橙子的各部位都揉到后,即可剥皮

    菜谱标签:家常菜饮品
    相关食材:红枣豆浆

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