有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜:马铃薯烤鸡蛋
有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜:马铃薯烤鸡蛋是【有家鲜厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜:马铃薯烤鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
惊蛰节气是一年中的第三个节气。到了惊蛰节气,天气转暖,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:3个 | 鸡蛋:6个 |
香菜:少许 | 小葱:少许 |
蒜:少许 | 干辣椒:少许 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜:马铃薯烤鸡蛋的做法步骤
有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜:马铃薯烤鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
惊蛰节气是一年中的第三个节气。到了惊蛰节气,天气转暖,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。
答配菜谱:生菜与鸡蛋的做法