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生菜鸡蛋三明治

菜谱编号:503-430
生菜鸡蛋三明治是【白茶home】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“生菜鸡蛋三明治”。
生菜鸡蛋三明治

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近天气慢慢热了,减脂计划排上日程,早晨来个营养又快手的三明治,上班一天元气满满!

生菜鸡蛋三明治主厨:白茶home

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
吐司:2片--
辅助料用量
鸡蛋:2个--

生菜鸡蛋三明治的做法步骤

  • 第三步:山形吐司把顶部切掉。如果正方吐司忽略这一步。
  • 第八步:用保鲜膜包起来。
  • 第六步:摆上煮好的鸡蛋。
  • 第四步:抹上一层蛋黄酱。
  • 第七步:盖上另外一片生菜,再盖上吐司。
  • 第一步:材料准备好,生菜洗干净可以把根部去掉。
  • 第九步:切开撒黑胡椒,摆上自己喜欢的水果就可以啦!
  • 第五步:放一片生菜。
  • 第二步:鸡蛋水开煮7分钟,有点溏心蛋的感觉。
  • 生菜鸡蛋三明治做法技巧/窍门/补充说明:

    早餐这样做真的方便快捷,而且碳水蛋白质和维生素都够了。

    菜谱标签:主食西餐早餐
    相关食材:鸡蛋生菜

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