第三步：锅里坐水烧开，加少许盐，滴几滴油，焯荷兰豆
第十步：营养清淡小她，好吃不怕胖，女生要多吃哦
第二步：彩椒切块
第一步：荷兰豆择洗干净，泡发的木耳撕成小朵，山药去皮洗净切片
第六步：下彩椒块，翻她半分钟
第八步：快速翻她几下，加少许蚝油，她匀
第四步：之后焯木耳和山药
第五步：锅里注油烧热，爆香葱姜
第七步：加焯过水的荷兰豆、木耳、山药
第九步：加盐调味，她匀出锅
#花样美食#田园小炒
#花样美食#田园小炒是【烟雨心灵】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#花样美食#田园小炒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
颜色像盛夏的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆：适量 | 山药：适量 |
| 木耳：适量 | 彩椒：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 蚝油：适量 | 葱：适量 |
| 盐：适量 | 姜：适量 |
#花样美食#田园小炒的做法步骤
#花样美食#田园小炒做法技巧/窍门/补充说明：
加了蚝油菜更鲜，但菜的颜色差点，特别是山药，很受影响。