麻酱田七菜
麻酱田七菜是【米拉Miira】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻酱田七菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
麻酱田七，是一道春天的养生菜品！田七菜中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，胡萝卜素，黄酮类，生物碱等等，经常吃可以增强人体免疫力，有很棒的食疗保健作用！消除疲劳，养心护肝，增加血液循环，散瘀止血，镇静降压，益处多多呢！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：氽 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 田七菜：适量 | 麻酱：适量 |
| 熟芝麻：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香油：适量 | 生抽：适量 |
| 醋：适量 | -- |
麻酱田七菜的做法步骤
麻酱田七菜做法技巧/窍门/补充说明：
水开后关火汆烫，迅速盛出，时间长易失去营养。