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南极磷虾蒸蛋

菜谱编号:340-264
南极磷虾蒸蛋是【Rare食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南极磷虾蒸蛋”。
南极磷虾蒸蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蒸蛋一直是家宝爱吃的一道美食,也是宝宝们添加辅食时必备的一道佳肴。嫩滑可口,营养又易与消化。

南极磷虾纯天然,具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,矿物质含量丰富,还含有多种活性物质,并易于被人体吸收,肉质鲜嫩。用它来蒸鸡蛋非常适合宝宝,营养好,口感很鲜。家里有宝宝的可以试下,保证小孩爱吃噢。

南极磷虾蒸蛋主厨:Rare食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
南极磷虾:50克鸡蛋:1个
辅助料用量
清水:适量盐:适量

南极磷虾蒸蛋的做法步骤

  • 第九步:美味细腻的蒸蛋好了。
  • 第八步:上锅,盖上锅盖,水开,再转中火蒸10分钟左右就好。
  • 第一步:南极磷虾肉常温解冻后取50g、鸡蛋打入容器中。
  • 第七步:盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
  • 第六步:轻轻倒入磷虾肉,稍拌。
  • 第三步:加入适量盐拌匀。
  • 第二步:把鸡蛋打散。
  • 第四步:加入适量清水拌匀,蛋液与清水的比例约是1:1·5。
  • 第五步:把弄好的蛋液过滤一下,为了让成品更细腻。
  • 南极磷虾蒸蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、过滤蛋液,让成品更细腻嫩滑。
    2、盖上保鲜膜,并扎几个小孔,透气又不会让太多的水蒸气滴落上云。
    3、火候依自己家灶炉定,多试几次就掌握了。
    4、吃时可以随自己口感加调料。
    5、适合月龄12个月以上对鸡蛋海鲜不过敏的宝宝。

    菜谱标签:家常菜汤羹羹类
    相关食材:南极磷虾

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