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猕猴桃黄瓜汁

菜谱编号:343-116
猕猴桃黄瓜汁是【安宝的虎妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猕猴桃黄瓜汁”。
猕猴桃黄瓜汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

果蔬汁可以代替正餐,除了补充人体所需的营养外,还能排出体内毒素,美容养颜。猕猴桃黄瓜是我最喜欢的搭配。黄瓜味甘性凉,具有清热解毒减肥瘦身的效果。猕猴桃低脂、无胆固醇,富含钙、磷、铁及多种维生素,可以抗糖尿病,提高免疫力。二者结合做成果蔬汁,香味清新颜色清新,喝了它我也会清新的,不用老黄瓜刷绿漆了吧,嘿嘿!

猕猴桃黄瓜汁主厨:安宝的虎妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
水果黄瓜:1根猕猴桃:2个
辅助料用量
冷开水:适量--

猕猴桃黄瓜汁的做法步骤

  • 第七步:开始搅打,程序结束后破壁机会自动停止。
  • 第六步:接通电源,选择纯果汁功能。
  • 第十步:清香扑鼻,好喝。
  • 第三步:用少许盐搓洗黄瓜表皮,可以杀菌且去掉表皮的小刺,再切掉两端一部分。
  • 第五步:黄瓜、猕猴桃全部倒入破壁机搅拌杯里,再盖上杯盖和加料口盖。
  • 第九步:成品,很细腻。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第四步:分别切成块,大小随意。
  • 第八步:搅打好的果蔬汁倒入杯子里即可开喝啦,我觉得这个口感正正好,所以预备的水没加进去,喜欢稀一点的可以适当加一些。
  • 第二步:猕猴桃稍微清洗后切成2半,用勺子沿着表皮内壁转一圈,轻松脱皮。
  • 猕猴桃黄瓜汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水是备用的,根据个人喜好的口感看是否添加。
    2、鲜榨果蔬汁不要放太久,最好半小时内喝完。

    相关食材:黄瓜猕猴桃

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