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排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

菜谱编号:228-952
排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁是【我的吃货老婆】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁”。
排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

其实有的时候喝多水果和蔬菜让你吃,你真吃不下去,如果做成饮品,你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。夏天马上就要到了,一杯清肠排毒、美容瘦身的黄瓜猕猴桃饮分享给好朋友们,愿你有个好肠胃,有个好身材!喜欢的自己试着做一下吧!

排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁主厨:我的吃货老婆

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黄瓜:1根维生素菊粉:10克
辅助料用量
猕猴桃:1个--

排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁的做法步骤

  • 第九步:下搅拌棒,搅拌数分钟后即可,夏日可冷藏半小时后饮用,也可以加冰块饮用。注意我全程没有用到糖,口感很清淡,由于猕猴桃并不是熟透的那种,所以口感稍微有一点点酸。大家根据个人的口感可以选择猕猴桃的成熟度。我这个是做给家中老人喝的,老人血糖有些高,所以这也是我用维生素菊粉的原因。分享给朋友们,喜欢的点赞哦!
  • 第八步:然后在维生素菊粉溶液中加入我们之前准备好的黄瓜和猕猴桃。
  • 第五步:先快速搅拌纯净水,使其产生漩涡。
  • 第三步:将猕猴桃去皮后再次清洗,然后切小块备用!
  • 第七步:搅拌好以后,维生素菊粉会全部溶于水,维生素菊粉可以补充维生素的同时还具有清肠瘦身排毒,降血糖、血脂的功效,尤其是对便秘的效果非常好。在欧洲很多高端饮品及奶制品中会用到!
  • 第六步:然后快速倒入维生素菊粉,紧接着继续搅拌。
  • 第二步:将新鲜黄瓜清洗干净后,切小块备用!
  • 第一步:首先准备原材料,数量不多,如图!
  • 第四步:如果一个人喝的话150毫升的纯净水就够了!
  • 排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、选择猕猴桃的时候熟透的会甜些,但总体口感清淡。
    2、猕猴桃切好后一定要清洗下,因为会有些毛毛粘在菜板上。
    3、不要加糖,宁可多放1袋维生素菊粉也别放糖,糖的过多摄入对人体代谢非常不好。

    相关食材:黄瓜猕猴桃

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁。

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