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南瓜土豆浓汤

菜谱编号:343-190
南瓜土豆浓汤是【安宝的虎妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜土豆浓汤”。
南瓜土豆浓汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜性温味甘热量低,所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能,富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收,有降血糖和减肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起,即可饱腹又对身体健康有益。在经历过大吃大喝的春节后,处在各种病菌滋生的春季,这道浓汤真的是非常适合大家食用的一道美味。

南瓜土豆浓汤主厨:安宝的虎妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克土豆:100克
辅助料用量
盐:适量黑胡椒粉:适量
冷开水:300ML--

南瓜土豆浓汤的做法步骤

  • 第二步:将南瓜和土豆去皮洗净切块;
  • 第四步:待冷却到不烫手后倒入破壁机搅拌杯里;
  • 第六步:接通电源,选择热汤功能开始制作;
  • 第一步:准备好食材;
  • 第十步:成品,口感细滑香喷喷;
  • 第九步:将浓汤倒入碗里,加入适量盐和胡椒粉即可食用啦;
  • 第八步:制作完成,看,在冒水蒸气呢;
  • 第五步:加入冷开水至300ml刻度线,盖上杯盖和加料口盖;
  • 第三步:放入蒸锅蒸熟;
  • 第十一步:成品。
  • 第七步:程序结束后破壁机会自动停止搅打,不用我在一边一直盯着看了;
  • 南瓜土豆浓汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·加入水的量可以根据个人喜好的口感增减;
    2·浓汤要趁热吃,这样味道更好。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:南瓜土豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜土豆浓汤。

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