【春季】龙凤斗饺子
【春季】龙凤斗饺子是【喵了个咪呀咪】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【春季】龙凤斗饺子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茼蒿,又称皇帝菜,皇帝,是为龙也!呵呵,鸡,被誉为地上的凤。茼蒿+鸡肉,可以帮助食用者充分吸收维生素A,所以,今天喵喵用茼蒿和鸡肉搭配猪肉包了一款菠菜汁面皮的饺子,是为“龙凤斗”,嘿嘿,名字好听吧,有没有想起刘德华和郑秀文演的那部电影啊?下面普及一下茼蒿的营养功效:
1·茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。2·茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。3·有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。4·茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茼蒿:500克 | 鸡胸肉:半块 |
猪肉馅:250克 | 面粉:500克 |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 生姜粉:1匙 |
料酒:适量 | 胡椒粉:少许 |
鸡蛋:1个 | 清水:少许 |
玉米油:1勺 | 酱油:适量 |
盐:1匙 | 糖:半匙 |
鸡精:适量 | 菠菜:3棵 |