当前位置:首页 > 菜谱大全 > 蔬果沙拉

蔬果沙拉

菜谱编号:345-793
蔬果沙拉是【鑫睿嫣然】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬果沙拉”。
蔬果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天上火的季节,适合多食用蔬果,下火清肠,还又能减肥!

蔬果沙拉主厨:鑫睿嫣然

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:-个生菜:1把
火龙果:1块芒果:半个
辅助料用量
沙拉酱:适量盐:2克
橄榄油:适量--

蔬果沙拉的做法步骤

  • 第二步:锅中刷一层橄榄油油,打入鸡蛋煎熟。
  • 第五步:深碗中用生菜打围。
  • 第七步:清爽不油腻。
  • 第六步:放入所有的蔬果,挤入沙拉酱即可。
  • 第一步:准备食材!
  • 第九步:脂肪含量底,适合减肥的女性食用!
  • 第四步:所有的食材处理一下,芒果,火龙果切丁,小番茄切掰,生菜切碎。鸡蛋切碎。
  • 第三步:生菜和小番茄用2克淡盐水寝泡几分钟。
  • 第八步:减肥餐!
  • 蔬果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    生菜和小番茄用盐水寝泡去除农药残留。

    蔬果沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【鑫睿嫣然】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蔬果沙拉。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜