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虾皮西葫芦

菜谱编号:346-083
虾皮西葫芦是【joo110】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾皮西葫芦”。
虾皮西葫芦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我知道西葫芦含水量高,常吃可以润泽肌肤,调节人体代谢功能,这对减肥是有帮助的。虾皮就不用说了,营养价值高,老人孩子吃也容易吸收,这两者炒一盘菜,营养均衡,口感脆爽,微辣咸鲜,下饭也不错。

虾皮西葫芦主厨:joo110

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西葫芦:1个虾皮:适量
辅助料用量
鱼露:半匙蒜:4-5个
红辣椒:1个姜:小半块

虾皮西葫芦的做法步骤

  • 第四步:炒锅内放适量油,油热后把姜蒜红辣椒和虾皮放入爆炒。
  • 第二步:西葫芦切成片。
  • 第三步:蒜,姜,红辣椒切成碎粒。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第六步:最后放鱼露,翻炒均匀,关火装盘。
  • 第五步:待爆出香味后放入西葫芦,大火快炒。
  • 虾皮西葫芦做法技巧/窍门/补充说明:

    1、西葫芦不要去皮更好吃,口感更好。
    2、虾皮含盐份,用鱼露调味可以避免太咸,同时也增鲜。
    3、西葫芦水分足,不宜炒制过久,不然就不爽滑了。

    菜谱标签:热菜午餐家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾皮西葫芦。

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