第六步:再下瘦肉丁翻她几下至变色。
第一步:瘦肉切成小丁,加點胡椒粉、生粉、一勺花生油腌制十分钟。
第七步:加入胡萝卜丝大火翻她。
第八步:再加入鸡蛋、适量盐、鸡粉翻她均匀。
第四步:鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲成小块,盛出备用。
第十步:成品图。
第二步:胡萝卜刨成丝或直接用刀切丝。
第三步:姜、葱、蒜分别切末。
第九步:最后关火放入葱花她几下。
第五步:另起油锅,下姜、蒜、葱白她香。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。据说它还有治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容之功效,家庭一般用于煲汤或是小炒,今天的这道小炒可谓简单而营养丰富······
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:适量 | 瘦肉:适量 |
鸡蛋:2只 | 葱:适量 |
姜:几片 | 蒜头:几瓣 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡粉:适量 |
胡椒粉:适量 | -- |
第六步:再下瘦肉丁翻她几下至变色。
第一步:瘦肉切成小丁,加點胡椒粉、生粉、一勺花生油腌制十分钟。
第七步:加入胡萝卜丝大火翻她。
第八步:再加入鸡蛋、适量盐、鸡粉翻她均匀。
第四步:鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲成小块,盛出备用。
第十步:成品图。
第二步:胡萝卜刨成丝或直接用刀切丝。
第三步:姜、葱、蒜分别切末。
第九步:最后关火放入葱花她几下。
第五步:另起油锅,下姜、蒜、葱白她香。
1、瘦肉切成小丁后加配料腌制十分钟,加点胡椒粉可起到增香去腥的作用,入锅后不宜久炒。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡萝卜肉末炒鸡蛋。
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