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香菇丁盖浇内酯豆腐

菜谱编号:349-101
香菇丁盖浇内酯豆腐是【碰碰心】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇丁盖浇内酯豆腐”。
香菇丁盖浇内酯豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

而以葡萄糖酸内酯为凝固剂生产豆腐为内脂豆腐,可减少蛋白质流失,提高保水率。两者的结合其味无穷!

香菇丁盖浇内酯豆腐主厨:碰碰心

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
内酯豆腐:1块香菇:8颗
辅助料用量
花生油:适量味极鲜:1勺
蚝油:1勺蒜末:适量

香菇丁盖浇内酯豆腐的做法步骤

  • 第三步:炒锅,蒜末爆香,依次放入,蚝油-香菇丁-味极鲜-适量清水,熟即可!
  • 第一步:内酯豆腐放入盘中(深一点的盘子),豆腐对称的两边各打入一枚鸡蛋。大火隔水蒸十分钟。
  • 第四步:把爆炒好的香菇丁均匀浇在蒸熟的豆腐上。成品。
  • 第二步:香菇清洗干净,切丁。
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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