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紫薯饭团

菜谱编号：349-490

紫薯饭团是【沙儿飞飞?】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯饭团”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

因为喜欢紫薯的颜色、最近做了一系例有关紫薯的美食?今天又做了一款紫薯饭团、做出来这颜色太美啦、都舍不得吃了?怎么看怎么美?怎么拍怎么美、

我们平时要多吃紫薯、因为紫薯富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

紫薯饭团主厨：沙儿飞飞?

第二步：米饭中加入紫薯和寿司醋。

第六步：中心放入蛋黄。

第十步：美美哒。

第八步：然后再包起来、搓圆。

第三步：加入盐。

第一步：准备、咸鸭蛋煮熟后取黄、压成泥、紫薯蒸熟后压成泥、取一小团、米饭一碗。

第九步：在放上点儿花、叶子装饰一下。。

第四步：拌匀。

第五步：保鲜膜一张、铺上米饭。

第七步：再放上米饭。

第十一步：浓浓的紫薯味道、好吃??

紫薯饭团做法技巧/窍门/补充说明：

紫薯少放点、颜色就浅点反之则深

相关食材：紫薯

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