地三鲜
地三鲜是【土萝儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“地三鲜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
地三鲜是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒,它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
地三鲜是东北菜中的的经典之一,百吃不厌,但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担,为了家人的健康着想,还是要努力将油分降至最少,又能保留其风味。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:适量 | 茄子:一个 |
青椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
生抽:适量 | 蚝油:适量 |
葱:适量 | 姜:几片 |
蒜:适量 | -- |
地三鲜的做法步骤
地三鲜做法技巧/窍门/补充说明:
每次炒地三鲜的时候都买了红椒炒子里面的,这次忘记买了,可以买点红椒甜椒放在里面,颜色好看一些。