蒜蓉红苋菜
蒜蓉红苋菜是【RLing】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉红苋菜”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红苋菜：适量 | 大蒜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 油，：适量 | 盐：适量 |
| 鸡精：适量 | -- |
蒜蓉红苋菜的做法步骤
蒜蓉红苋菜做法技巧/窍门/补充说明：
1、红苋菜有润肠胃清热的功效。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
相关食材：苋菜